УКЭМИ 受け身

УКЭМИ лучше всего переводить как «сбережение тела». И концепция эта очень глубокая и очень обширная. Но, как мы уже выяснили постижение этой концепции начинается с многократного выполнения простого упражнения КАЙТЭН — кувырок.

Этот подход помогал настраивать сознание начинающих учеников — привыкать к регулярному осмыслению простого факта — что «сбережение тела» начинается с многократного-многократного, зубодробительно нудного, повторения одного и того-же, малоприятно-дискомфортного упражнения. С одной единственной целью: улучшить навык обеспечения выживаемости своего ОРГАНИЗМА через уменьшения причиняемого вреда при попытках враждебных элементов окружающей среды нанести физические травмы телу!!!

УКЭМИ это не просто «бездумный кувырок». Это целая философская концепция. Это ипостась «пути». это воплощение Ваньки-встаньки (его валят, а он опять поднимается). Это «тернист путь к прогрессу». Это высшая форма «закалки ХАРА» (Ибо правильный УКЭМИ всегда центр закрутки аккурат в ХАРА имеет)… Да я на эту тему могу толстенную книгу писать… У УКЭМИ столько аспектов!


ОБЩИЕ ВОПРОСЫ


БАТУТ: (Смирнов А. Е.)

УКЭМИ —  это то как раз что (в отличии от ДЗЭН)  я готов искренне обсуждать абсолютно со всеми и изо всех сил… так вот… Так уж исторически сложилось — что я знал разных очень хороших акробатов и баловался на батуте! Я с полной ответственностью заявляю — БАТУТ —  для наработки УКЭМИ с жизненно-БИишной целью — вещь конкретно вредная.

На батуте работают СОВЕРШЕННО иные законы!!! НО!!! Я подчёркиваю! Из той информации, которую я знаю — которая в меня вбивалась Мацуокой-сэнсэем — касаться сначала ногой — РЕАЛЬНЫЙ ВРЕД!!! (Вот Вова на Кипре знает — как я на него за эту привычку на тренировках наезжал)! Сначала кажется — что клёво так то ступнёй притормаживать — НО ЭТОГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ! Это ведЁт к травмам!!! Так что то, как ты описываешь на деревянном полу — абсолютно правильно!!! Я протестовал, когда услышал, что кубику кто-то говорил, что при УКЭМИ он сначала ногой об пол «притормаживает»!

 

ВОПРОС: (Proleiko, 2002)

Вчера на трeнировке сенсей дала одному из наших начинающих (занимается где-то 6 месяцев) совет насчет укеми: при тренировке укеми, вперед или назад, старайся все время видеть обе ноги, особенно при выходе из укеми, смотри как ноги приземляются. (Она говорит, что на нее произвел впечатление комментарий к теннисному матчу, где упоминался тренер по теннису, советующий стараться разглядеть номер на летящем мяче). Следование этому совету СРАЗУ ЖЕ улучшило укеми человека. Я попытался тоже ему следовать и мне тоже помогло, так что делюсь опытом.
Ответ: (Смирнов А. Е.)

Очень правильный подход!!!

СПАСИБО!!!!!!!!!!

 

Клинит: (Смирнов А. Е.)

В случае с УКЭМИ — если чувствуешь, что клинит на одну сторону. Попробуй делать резко смещая уровень своего центра тяжести вниз (пардон за косноязычие)

ВОПРОС: ()

Спасибо за объяснение. Извините, но я переспрошу (потому как с образным мышлением у меня не очень, к сожалению) резко смещать центр вниз — это резко «нырнуть» через руку?

Ответ: (Смирнов А. Е.)

Нет, «увеличить остроту угла» в обоих коленях одновременно. То бишь делать из ещё более низкой стойки. Но низость стойки обеспечить не заваливанием вперёд или назад, а равномерным большим сгибанием коленей…

 

Читаю темы на форуме уже около 2 месяцев (примерно столько же занимаюсь Айкидо)и постоянно натыкаюсь на совет ТСБ делать УКЕМИ. Прекрасно чувствуя на себе полезность этого дела, хочу все же осмелиться узнать: в чем важность УКЕМИ, какую пользу оно(он, она) приносит, почему ЭТО надо делать так часто и помногу и к чему я приду после того как сделаю УКЕМИ 55684235897 раз. 

Ответ: (Смирнов А. Е.)

Чтобы правиьно ответить на этот вопрос мне нужно исписать бумаги (ну или потратить мегабайтов) размером с БСЭ… Поэтому я отвечу неправильно!

Потому что в самом начале КАЖДОГО действия УКЭМИ — ты заставляешь себя нырять головой в пол!

 

 Я не знаю на сколько это поможет, но однажды случилось так: я делал укеми для разогрева (ещё до начала разминки), подходит сэнсей и говорит — «А теперь возьми в руку вон тот обломок боккэна и попробуй покувыркаться с ним». По личным ощущениям — очень способствует правильному положению руки. Вот только всё равно требуется присутствие опытного стороннего наблюдателя, потому как ошибок избежать я лично не смог.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
АБСОЛЮТНО!!!! СУПЕР-СОГЛАСЕН!!! Ещё больше пользы с настоящим обнажённым клинком в руке — вообще идеальную форму движение мгновенно ставит! Тело от страха само всё правильно делает! Я сам пробовал, и я в восторге от эффекта!

(для более-менее начинающих /совсем начинающим пока лучше воздержаться/) В правой руке зажимаешь клинок (убедись чтоб клинок был под прямым углом к руке и не вилял /крепкий хват/) И деалай УКЭМИ как обычно.

ээээххххх тут тонкости лично надо показывать…

 

Про страховку в САМБО: (Смирнов А. Е.)

САМБО и боковую страховку совершенно уникальную имеет! Я когда японцам показывал не просто восторгам не было придела — а начинали сами нарабатывать…

По обоим. Но именно самбисткий вариант боковой страховки (сразу двумя руками с одного бока) сразу ринулись изучать!

Да первая боковая простенькая… ну например если вправо — то с корточек выбрасываешь правую ногу вперёд, лишая себя опоры сбоку и падая(катясь) на правый бок (через правый бок) страхуешь себя справа правой рукой как обычно, а левой — дополнительно в районе правых рёбер… эхххх показал бы — так сразу вспомнил бы……

 

Добро пожаловать!

Представтесь пожайлуста!

Пройди небольшую процедуру регистрации для полноценного участия и общения, а так же доступа к расширенным возможностям и закрытым разделам школы. У нас лиц не скрывают, поэтому фото и краткий рассказ о себе приветствуется!!!
Регистрация
close-link
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.