Категории архивов: Охлаждение после тренировки

Вопрос: (victor, 2001) Сколько воды надо пить после тренировок: 1. пока не утолишь жажду 2. что-то другое если 2. то что? P.S. Кстати, а за какое время до тренировок пить еще можно? А то если перед самой тренировкой попить, то потеешь сильно (по крайней мере я). Ответ: (Смирнов А.Е.) Не пить вообще за 30-40 минут […]

Вопрос: (nikonor, 2004) Читаю форум уже давно, а пишу впервые, потому как возник вопрос про мисоги. Делаю я мисоги с марта, а недавно возникло новое ощущение, к которому я пока не знаю как обратится. Во время мисоги стала проявляться дикая жажда. Пить хочется невероятно. Поэтому вопрос — можно ли пить или терпеть? Ответ: (Смирнов А. […]

Вопрос: (slon, 2004) Дброго времени суток! Заранее прошу прощения, если тема уже была рассмотрена, но найти не удалось. Поделитесь пожалуйста опытом похождений в баню (не в сауну!) Звучит пожалуй дико  но есть некоторые вопросы в которых хотелось бы определится. Например, можно ли пить в бане (до/после/во время) и что лучше всего пить? Какие могут быть сопутствующие […]