Первое - это падение на спину, если коротко говорить. А любимое - это непрерывные кувырки туда-сюда

А УКЭМИ на льду делали? 1-е упражнение, мне кажется, очень полезно. По роликам - наверное, понятно уже, что на льду задней ногой толкаться или пытатьс...