Новый МИСОГИ цикл  

Страница 3 / 4 Предыдущий Следующий
  RSS

Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
06/01/2018 3:28 дп  

"тренировка начинается, когда устал..." Лёш, не помню точной цитаты, но как то так...


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
07/01/2018 10:18 дп  

Отметил Рождественский Сочельник добротным дзюмби-тайсо на заснеженой площадке при свечах. 2 часа.

PS Не могу вспомнить, что за упражнение прописано в шпаргалке как "лечь-встать" (около "рисования цифр ногами")?


ОтветитьЦитата
Алексей_К
(@wagoryu)
Участник Admin
Присоединился:7 месяцев  назад
Сообщения: 32
07/01/2018 12:29 пп  
От: Raivo

PS Не могу вспомнить, что за упражнение прописано в шпаргалке как "лечь-встать" (около "рисования цифр ногами")?

Из упора лёжа сразу в ХАНМИ НО КАМАЭ иопять в упор... и по кругу..


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
10/01/2018 12:26 дп  

Вчера пополнил коллекцию мисоги замечательным днем, ветер дул необычный - северо-западный, ледяной, но температура "в тени" -1°C. Субури-ундо в воде - яркое солнце, ветер пытается развернуть, вырвать бокэн из рук. 

IMG 0111
IMG 0113
IMG 0112

Вечером внезапно тихо и тепло. За день удалось достичь накала таки калифорнийского.

IMG 0115


Алексей_К лайков
ОтветитьЦитата
Алексей_К
(@wagoryu)
Участник Admin
Присоединился:7 месяцев  назад
Сообщения: 32
10/01/2018 9:20 дп  
От: Raivo
 Субури-ундо в воде - яркое солнце, ветер пытается развернуть, вырвать бокэн из рук. 

Поделись ощущениями в мышцах рук через день ...


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
10/01/2018 6:26 пп  

Лёш, я сейчас абсолютно уперся на дыхание и тепло кистей рук и ступней ног. Мышцы болят дружной симфонией, здесь ничего не меняется. После укэми на 10 минут еще и отбитая рёберная клетка присоединилась к хору. Даже внимания не обращаю, всё на дыхание и терморегуляцию!

Перебор с бантя, таки он "зеленее" ходзитя - пробило на нервяк. Вечером осторожнее!

Таки не знаю, наверное за гири рано браться, пока укэми восьмеркой не довел до какого-то приличного числа (ну 500 пар хотя бы).

Начал по совету Александра Ефимовича делать кокю-омотэ-ногарэ между маршировкой и прыжками, мощнейший выброс слизи из бронхов. На прыжках закололо сердце! Надо аккуратнее!

 


ОтветитьЦитата
Алексей_К
(@wagoryu)
Участник Admin
Присоединился:7 месяцев  назад
Сообщения: 32
10/01/2018 6:40 пп  
От: Raivo

 

Таки не знаю, наверное за гири рано браться, пока укэми восьмеркой не довел до какого-то приличного числа (ну 500 пар хотя бы).

 

 

500 - это достаточно круто....

 

а гири можно мах двумя руками - 3 подхода по раз 20 и этим пока ограничится...

Отредактировано:4 месяца  назад

ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
10/01/2018 6:43 пп  

Я так понимаю, что это некий начальный минимум, с которого уже Мастер может как-то с тобой (со мной) работать.

А сколько раз за 10 минут выполняет упражнение Виктор?

 

Отредактировано:4 месяца  назад

ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
10/01/2018 7:06 пп  
От: Алексей_К
От: Raivo
 Субури-ундо в воде - яркое солнце, ветер пытается развернуть, вырвать бокэн из рук. 

Поделись ощущениями в мышцах рук через день ...

Я вот сейчас понимаю, что прошел по краю, сотню больше - и простудился бы. На 400 сделал фунэ-коги и понял - всё!

 

, (19)

В интервью Абэ-сэнсэй рассказывает, как они с О-сэнсэем кололи лёд на озере, и говорит, что нужен посторонний наблюдатель, для контроля, чтоб не умереть на этих упражнениях (японодевочка-переводчица использует слово "deed", "деяние")

Отредактировано:4 месяца  назад

ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
25/01/2018 1:37 дп  

Занятия продолжаются, все отмечается в блокноте.  Просто буквами печатать не инересно, а занятия требуют достаточно сосредоточения и самому фотографировать некогда.


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
10/02/2018 11:55 дп  
IMG 0249
IMG 0248
IMG 0246
IMG 0239
IMG 0237
IMG 0236
IMG 0235
IMG 0232


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
20/02/2018 12:02 пп  

Водопады замерзли, море замерзло, сам начинаю тоже потихоньку. Собака гулять на "всю дорогу" отказывается. Такие дела.

 


ОтветитьЦитата
Алексей_К
(@wagoryu)
Участник Admin
Присоединился:7 месяцев  назад
Сообщения: 32
22/02/2018 8:21 пп  

Весна близко!!!


ОтветитьЦитата
Алексей_К
(@wagoryu)
Участник Admin
Присоединился:7 месяцев  назад
Сообщения: 32
22/02/2018 8:23 пп  

фотки охуенные... а кто там? подводная лодка (перископ на одной из фоток, или лебедь вмерз?)


ОтветитьЦитата
Raivo
(@raivo-nefjodov)
Участник Moderator
Присоединился:5 месяцев  назад
Сообщения: 39
18/04/2018 11:27 пп  

Море растаяло, пора купацца!

IMG 0572

IMG 0588


Алексей_К лайков
ОтветитьЦитата
Страница 3 / 4 Предыдущий Следующий
Share:
Добро пожаловать!

Представтесь пожайлуста!

Пройди небольшую процедуру регистрации для полноценного участия и общения, а так же доступа к расширенным возможностям и закрытым разделам школы. У нас лиц не скрывают, поэтому фото и краткий рассказ о себе приветствуется!!!
Регистрация
close-link
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
  
Работает

Пожалуйста, Вход или Зарегистрироваться