Ну наконец то....
Вот такой настал обжигающий этап в моей мисоги-истории. Простыл под дождем на велосипеде и получил приступ жесточайшей холодовой крапивницы. Дальше будет переписка с Александром Ефимовичем
PS фотки плохие оказались, там ливень и ветер. Но чисто документально - это примерно середина, путь лежит - на верхней - оттуда, где кончаются огни города по берегу, а в другую сторону еще километр по самой набережной, после удалось выехать на другую дорожку, стало чутка полегче.
Nefjodov, Raivo on 10/7/2018 10:06 AM wrote:
Здравия желаю! Совершенно фантастический эпизод произошел в моей мисоги-истории.
Надо сказать, что этим летом я мисоги, как таковым, кроме нечастых купаний в водопаде, не занимался. Лето было аномально жаркое и сухое, теперь наступают холода, ветер и дожди.
У меня началась учёба в центре морской подготовки, ездил туда на велосипеде, по 20 км в каждую сторону, красивейшая дорога, почти всё время по берегу моря. Уставал немножко, плюс стресс перед экзаменом (кстати, сдал, и неплохо, на ROC (restricted operator certificate), оператор морской связи ограниченого действия, теперь еще месяц занятий на "вождение малого судна") - и попал в шторм с ливнемб но не ожидал, что так сильно промокнут ноги - и получилось около 2,5-3 часа непрерывно мокрых насквозь ног при около 12 градусов С.
Пробила странная холодовая аллергия - судя по статьям в инете, адская крапивница с ног до головы, реально ожоги, будто в крапиве обвалялся. Сначала не придал значения, но на третий день стало уже совсем жутко (стало к лицу подходить), и суббота - доктора нету, разве уже в скорую звонить. Но мне в воскресенье на дежурство, а я не мог себе позволить рабочий день потерять. Брат выручил, дал спецтаблеток. Давление упало, температура низкая и никак не согреться. После бани, горячих душей на протяжении дня, горячего будьона и грелки под ногами кое как выкарабкался. Вроде отлежался, но кожа до сих пор зудит в пораженных местах (ПС: 4 дня прошло и до сих пор зудит).
Вот такие истории происходят со, вроде бы, считавшим себя закалённым, человеком. Хотя если за край не заглянешь - не узнаешь...
ALEXANDER JOSHUA SMIRNOFF on 10/7/2018 10:34:15 PM wrote
Приветище Райво! Надо сказать обеспокоился реально твоим сообщением... Потому как подобное может быть индикатором более глубокого дисбаланса по-жизни. И дисбаланса связаного с дыхательной "паровозом" - сердечно-сосудистой системы. Раз имела место сыпь типа крапивницы - это для меня выглядит индикатором сбоя гистаминовой карты тела. По сути организм начал защищаться от другого. Но тут сидит офигенный, очень пожилой доктор из Сингапура. Он меня учит китайскому и китайским точечным врачеваниям, а я его макробиотике и двигательной японогимнастике, от которой он прётся, как от волшебства. В общем по мотивам бесед с ним у меня к тебе вопрос: промочил ты ноги морской, солёной водой или дождевой, пресной? И заодно вопрос: а сколько времени у тебя занимает 20-ти километровый путь на велосипеде? А как у тебя с диетой?
Nefjodov, Raivo on 10/8/2018 5:21 AM wrote:
Здравия желаю!
Записался к врачу, давно чувствовал, что внутри что-то не в порядке. Но, как говориться, "чем дольше горит - тем лучше видно, в каком месте".
Как водится проебал фактор окружающей среды - оказалось, что вода летит из под переднего колеса ровно на ступни, так что ноги были мокрые всю дорогу туда-обратно, хотя по приезде на занятия носки поменял. И перчатки, хотя и тёплые, совершенно промокли. Переодеваясь в школе - увидел, что кожа на руках и торсе покраснела, но так бывало часто после "закаливающих" поездок. Зимой, например, в мороз с лёгким снегом ездил для эксперимента с голым торсом - и только в кайф!
Ну и переоценка своих сил - мне не казалось холодно и тяжело, но видимо усталость накапливалась день ото дня. 20 км занимало около 1:15/1:30 во вполне комфортном ритме. В ту поездку была пара эпизодов конкретно плотного встречного ветра, ничем не ограниченого. Обычно ветер против движения бывает часто, но это сильно усугубляется штормом и дождём на открытых участках.
После похода стараюсь держать диету - чтоб побольше каши - гречневой, овсяной. И очень хорошо пошло. Теперь брат посоветовал антиаллергическую "белую" диету, т.е. чем бесцветнее продукт, тем лучше, и наоборот - избегать всего ярко красного и желтого. Так же и с готовкой - чем ближе к "воде", изменения цвета, тем лучше, т.е. хуже печеное, жареное, копченое и т.п.
ALEXANDER JOSHUA SMIRNOFF on 10/8/2018
Срочный совет от китайского доктора (а ему, кстати, 68 лет и он далеко не самый старый тут). Он как услышал, что ты именно на велике педалировал многослойно (а у них на Ориенте вообще колоссальный опыт изучения всяческих глюков человеческого тела от многопедалирования велосипедного) - сразу встрепенулся, со словами типа "с этого надо было начинать...", и срочно посоветовал КАЖДЫЙ раз, когда выезжаешь в долгую поездку на велосипеде, ноги - от колен вниз, и руки - от локтей к пальцам - натирать (покрывать тонким слоем) самого обычного вазелина. Результаты обещают чудодейственные, причем мне про этот китайский способ сказала Катенька, у которой была умнейшая подружка-китаянка. Так вот, по её совету, ноги (только стопы в нашем случае) каждый божий день вазелином натираю, и ни разу не пожалел - глядя на мучения других и осознавая масштаб глюков по здоровью, которых избежал... xexexexe а китайский доктор, узнав, что я это делаю, почти и не удивился... типа раз я мастерски иероглифы писать умею, то вполне естественно, что и это знаю... xexexexe А тебе рекомендуется не только стопы. а от колен и ниже, из-за особенностей кровообращения в ногах при усиленном педалировании. Руки, он говорил - только кисти и чуть выше, но подумав, что ветер может задувать глубоко в рукава (xexexe китайское мышление... xexexe невдомёк, что европейские рукава другого покроя), сказал, что не повредит и от локтя натирать. А еще предложил в дополнение к твоим мерам, которые тебе доктор пропишет - только места на подошвах ног, куда прикасается суппинатор, то бишь НЕ подушечки под пальцами и НИ в коем случае не пятку, то есть то, что не должно касаться земли при ходьбе босиком, и между пальцами ног - натирать тигровым бальзамом (вьетнамской Звездочкой) - это должно стимулировать увеличение эффективности любой медикаментозной терапии, которую тебе местные эскулапы пропишут. Я думаю стоит попробовать.
ALEXANDER JOSHUA SMIRNOFF on 09/10/2018
Приветище Райво! Рад, что вкатило моё сообщение. Непоколебимо уверен, что метод с вазелином вообще мы, человечество... xexexe по ходу забываем его волшебные свойства... Насчет запястьев - великий японский метод - по утрам рюмочку 30-40 ХОРОШЕГО (важно качество) соевого соуса. На нашем родном и старом ресурсе я кажется про этот старояпонский метод писал в деталях.
Отличная погода, день катерной практики. Болячки придется отложить. Гонять по морю, конечно, гораздо прикольнее, чем нудно раз за разом парковаться у причала. Немножко фоток, надо было держаться очень крепко!
Морские фотки какие-то удивительне! Может не для всех. НО лично я - взгляд не могу оторвать...
Морские фотки какие-то удивительне! Может не для всех. НО лично я - взгляд не могу оторвать...