Архивы

Вопрос: (Сергей Асташов, 2004) Александр, нет ли принципиальных противопоказаний для отработки тенканов и ирими с утяжелителями на голенях в виде «мешков» на липучке с грузом(1-1,5 кг,может больше?). Есть необходимость значительного увеличения скорости перемещений.Какие упражнения можно использовать для этой цели?Низкие стойки-тут все понятно,но ощущение такое,что этого на сегодняшний момент уже не хватает.Нужен некий «взрыв»… Спасибо. Ответ: […]

АСИ САБАКИ 0

Утром, 9-го сентября, Александр Смирнов, Наташа, Таня Rival и мы с Леной выехали из Москвы в ленинградском направлении. До Питера добирались около 10 часов, и время это пролетело быстро — познавательные мозговправляющие беседы с Сашей, музыка, и разнообразие сменяющихся видов из окна автомобиля не давали скуке ни единого шанса. После хорошей поездки требовался хороший ужин. […]

Совместные тренировки 0

Вопрос:(alex_d, июнь 2001) В интервью Сигал-сэнсэй на вопрос «Как Вы дышите» отвечает «Я не дышу». И далее выясняется, что это не шутка.  Просто первый раз с таким подходом сталкиваюсь (ну, маленький ещё).  Саша (в первую очередь), ты не мог бы прокомментировать. Ну и может кто-то ещё о таком слышал… Ответ: (Смирнов А. Е.) Его принцип «дыхания […]

Вопросы-Ответы БУГЭЙ 0