Существует ли для Вас проблема оптимального веса при занятиях айкидо?
Вопрос: (switch, август 2001)
Здравствуйте!
Существует ли для Вас проблема оптимального веса при занятиях айкидо?
Я понимаю, что для каждого — свой вес, но все же.
Как я понимаю, некоторым уважаемым людям вес не мешает в айкидо. Или почти.
А мне вот — да.
Может, я не совсем правильно объяснил, не то чтобы у меня много лишнего веса, но килограммов 10-15 есть точно.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Довольно таки сложный вопрос… Особенно для меня — мне Мацуока-сэнсэй утверждает что надо похудеть, а мне влом как не хочется… Потом, что хорошо японцу… Вот у Егорова есть совершенно замечательный ученик Андрей Тиханов. Я прекрасно помню его цветущим и прогрессирующим в 98 и 99 году, а когда я его увидел в 2000 году — он сильно похудел и вся техника у него стала вялой и «уставшей» и в глазах ярко отражается душевный дискомфорт о состоянии голода и соответственно слабости… Я ему сразу сказал о моём мнении про его ситуацию… Вот пример негативного результат от похудения (позитивных примеров и так много)… так что это дело строго индивидуальное… мы готовим к выкладке на сайт материалов отца Мацуоки-сэнсэя по Макробиотической диете… Может это поможет?
Вопрос: (tatra, январь 2001)
Все похудеть да похудеть,а как набрать вес, вот это проблема.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Некоторые борцы СУМО успешно решают этот вопрос разумно рассчитанным использованием старого, доброго рыбьего жира…
Для меня набор веса был длительное время проблемой. Решение состояло из двух пунктов.
1. Утром обязательно овсянка или гречка. (Овсянка в 80% случаев).
2. Уменьшить кол-во приема воды в день. Иногда когда хотелось терпел.
Итог 2 года +15 кг
Вот с водой очень опасно. Мое мнение — хочется пить, надо пить. И в беседе с ТСБ на счет макробиотики мы как раз на этой теме останавливались, когда не верные переводы на русском советуют ограничить потребление воды. Так и почки можно выкинуть хе-хе-хе…
у меня где-то на старой bugeisha.ru — был совет Ване про хлебцы, солёное масло, и лосось….