Перелом ребра
Вопрос: (Сергей Асташов)
Добрый всем день! У кого было-подскажите, пожалуйста, симптомы перелома ребра. Заранее благодарен.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
А у тебя собссна — какие симптомы имеют место быть? (может там трещина?)
Вопрос: (Сергей Асташов)
Нарвался на уширо вчера.Пятка попала в промежуток между грудной и широчайшей мышцами, ниже подмышки.Естественно боль в этом месте,сегодня до обеда не поднимались руки выше плеч.После регулярного приладывания пакета со льдом,руки поднимаются почти без боли.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Мне жаль рекомендовать жестокие методы — но иногда они для пользы дела….
Постарайся чередовать охлаждение поврежденного участка — с прогреванием… Несмотря на связанные с этим дискомфортные и болезненные ощущения.
В начале — 10 минут охлаждать — 15 минут греть… (вообще в температурных «чередованиях» — как правило период отогревания на треть длиннее периода охлаждения… это из КОККЮ)
Если это ушиб, он ещё не прошёл, а спарринговать хочется. Перебинтовывай рёбра эластичным бинтом! По себе знаю — реально помогает!