Вопрос:(Азиат, 2004)
Скоро к нам приедет Кочан А Б ия хочу попасть на семенар!! мой опыт подсказывает мне что сотру колени в кровь и мне будет не до техники Я понимаю нужность сувари вадза но занимаюсь я на борцовском ковре а семенар будет на ковролине.Прошу совета.С уважением Азиат.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Вообще я противник наколенников — но в твоём случае гелиевые борцовские наколенники — это выход из положения. Есть ещё дополнение — можно сбрить район вероятного соприкосновения и под наколенниками заклеить кожу ОЧЕНЬ ХОРОШИМ лейкопластырем — чтоб не было дополнительного прямого трения.
Я рад ещё раз подчеркнуть полное согласие! Наколенники СОВСЕМ не выход! Пока что я ничего лучше — чем Кёкусинкаевского способа накатывание колен стеклянными бутылками — не знаю (способ в деталях у нас в архивах форума есть) На мои колени из-за моего веса — нагрузка огромная и постоянно. Меня этот способ пока ещё ни разу не подводил. Другим лично я — не пользуюсь.
В разумных пределах — трение должно быть — ежели пределы «неразумные» — значит перед началом вращательного смещения — ты вес слишком далеко вперёд переносишь!
Там как дополнительная фишка в ледующем. Если мы говорим о ТЭНКАН в СУВАРИ ВАДЗА — то хорошим упражнением предупреждающим излишний перенос проекции центра тяжести, вперёд к коленям , является следующее:
Сядь в СЭЙДЗА НО КАМАЭ. Плечи расслабленные и покатые. Руки можно сложить напротив точки где-то 5 см ниже пупка (типа напротив ХАРА). Можно положить ладонями вниз или в кулаках — на бёдра. подтяни стопы под жопу так — что теперь ты опираешься не на подъёмы стоп, а на подушечку под пальцами ног. медленно подними обе руки вперёд как бы (ключевое слово — потому что это неточная имитация — ударюсь в детали по неточности имитации — при дополнительной просьбе это сделать) имитируя МЭН УТИ УНДО. Представь проекцию кончиков пальцев рук на пол. Теперь у тебя есть первая ориентирная точка. (жутко извиняюсь за свой корявый русский). Вторая ориентирная точка — это проекция твоего центра тяжести на пол в данный момент. Теперь! Первая ориентирная точка — есть ЦЕНТР ОКРУЖНОСТИ! расстояние между первой и второй — есть радиус окружности. Суть упражнения делать СУВАРИ ВАДЗА ТЭНКАН на 180 градусов НЕ УМЕНЬШАЯ РАДИУС! Из моего опыта — поначалу это супер-коряво и чистый ад! НО!!!!! Беру на себя смелость гарантировать — по мере упорных и многразовых повторений этого упражнения — начнёт получатся всё легче и всё естественней. Естественно needless to say — в конце упражнения первая ориентирная точка ОСТАНЕТСЯ НА МЕСТЕ! ТОЙ ЖЕ!!!
Интересно стало — почему потёртые коленки мешают технике? А что будет если нос разобьют?
Хе-хе-хе, во время кувырков при отработке УКЭМИ — кровавые сопли будут в глаза попадать… Хе-хе-хе