Поднимая избитую тему
Вопрос: (Premedication, 2004)
Месяц назад почувствовал необходимость испытать себя и пошел в старую секцию по рукопашному бою. Встал с парнишкой который прозанимался полтора года ощущение было что и не пропускал занятия к тому же получались даже вхождения ирими с последующей контратакой. В следующий спарринг я встал человеком занимающимся около четырех лет это было уже сложней, пропустил несколько ударов в голову и два лоу кика. А после тренировки я попросил постоять со мной семпая он занимается около 10 лет, договорились что он работает только руками. Итог: за минуту я был сбит на землю три раза и пропустил бессчетное количество ударов по корпусу, ни о каких вхождениях и контратаках не было и речи.
После этого я решил совместить тренировки по рукопашному бою (три раза в неделю) и айкидо(три раза в неделю). Сразу же начался конфликт в основах. Инструктор по рукопашному бою сказал чтобы я изменил свою стойку на фронтальную, вес распределен между ногами равномерно, с небольшим сгибом в коленном суставе внимание на центре под пупком, ступня передней ноги смотрит немного внутрь.
Чувствую смятение, как бы мне не запутаться. Но о том чтобы прекратить занятия айкидо речи быть не может. Возможно какой нибудь совет или в обсуждении мы сможем найти способ решения проблемы. Заранее благодарен Вам.
Наш инструктор Курбанов Роман Кличевич стаж занятий БИ более 25 лет признан лучшим инструктором по РБ в спецподразделениях силовых структур Прикамья в 2002 г. На прошлой тренировке посвятил много времени теории и объяснил что он учит нас кэмпо но пока никто из занимающихся не дорос до философии поэтому он сказал что бы мы считали что занимаемся РБ.
Может быть если я опишу структуру занятия Вам будет легче сделать вывод к какому виду это относится.
1 Разминка около 20 минут с мощной нагрузкой.
2 Отработка ударной техники в парах с лапами(связки, удары + броски)20 мнут
3 Отработка приемов (болевые, удущающие) приемы отбираются инструктором самые эффективные из разных систем. Например был сихо наге но с очень эффективным замком кисти противника 20 минут
4 Отработка ударов, блоков, уходов в парах 10 минут
5 Спарринги с несколькими сменами партнеров
6 Свободное время для отработки чего хочешь.
Дается много теории например при ударе прямом рукой большой палец держать прижатым к первой фаланге среднего пальца, а при боковом который наносится изнутри наружу большой палец держать напряженно прижатым сверху второй фаланги указательного пальца.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
В первую очередь — и это важно! при «правильной» ситуации в обоих секциях — конфликта быть не должно! АЙКИДО — это такая штука — которая успешно и эффективно дополняет и обогащает любое БИ — поэтому я так оголтело рекомендую АЙКИДО и боксёрам и борцам и.т.д. и наоборот! Поэтому я говорю всем айкидокам — не теряя времени идти и тренироваться и с дзюдоистами и с боксёрами и с вольниками! Это в общем!
Из того — что ты описываешь — это не проблема общих конфликтов! Это проблема конкретных технических особенностей и неполадок — в собственно твоём процессе активного участия в «потасовке» (за неимением лучшего термина на данный момент) … Я предлагаю разобрать хотя бы твой спарринг с человеком с 4-летним опытом — по деталям — чтоб разобраться лучше — где, что и почему было пропущено… и ещё — давай ударимся в детальнейшее описание стоек! и попытаемся разобраться к чему какая стойка используется… ибо и ложка, и вилка — вещи ценные и полезные! Но упёртому узко-мастеру ВИЛКА-ДО будет очень тяжело есть суп, а мега засекреченному сэнсэю по ЛОЖКА-ФУ будет чисто дискомфортно смотреть на отбивную на тарелке….
разминка уж больно коротковата…
то что чередуется — это ОЧЕНЬ правильно… просто чисто физически — организму требуется время чтоб себя прогреть… твоя «выжатость» (что само по себе отдельно — это хорошо) это результат смены дыхания и перераспределения кислорода в теле («зональное мышечное кислородное голодание» — мой плохой перевод с японского) … а делаем мы это для эффективного и достаточного прогрева мышц и суставов (что требует ещё больше времени чем мышцы)… собственно эффект «второго дыхания» и наступает тогда — когда организм adjusts itself и свою систему кровообращения для избавления от («зональное мышечное кислородное голодание» — мой плохой перевод с японского) при новой ситуации большей продолжительной нагрузки…
Отсюда и подчёркнутая мною необходимость для более продолжительной разминки
Ответ: (Сергей Асташов, 2004)
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Очень занятно сейчас получилось. Пока я читал первую половину твоего поста — я уже в голове у себя «прогонял» твою реплику. А ниже увидел и у тебя и у Серёжи Асташёва — половину своего ответа. Ты сам понимаешь проблему своей стойки. И проблему МА-АЙ. ВОт заметь! При твоём само замеченном преимуществе «ногами» — ты сам говоришь — что весь спарринг проходил на дистанции рук! Кстати, хотел спросить — а почему без бросков и партера?
А про МЭН УТИ УНДО — Серёга Асташёв — сказал в самое яблочнко!
Некоторые элементы из того что ты описал — понятны и понятно как тебе предложить с ними бороться. Я испытываю колоссальную трудность в попытке описать это на пальцах в форуме… Блин! Как же легче в реале подойти со словами «это сюда, это сюда, а когда это так — то это вот сюда) и руками показать…. эээээээээээххххххххххххххх