Статьи

Удары в голову

Вопрос: (Владислав1978, 2005)

На эту субботу договорились с приятелем провести спарринг. Поэтому хочу узнать, как быть с ударами в голову и может ли у этих ударов быть неприятные последствия и как их избегать? А то не хочется потом пить лошадиными дозами ноотропил.

Ответ: (Смирнов А. Е.)

Без соответствующей подготовки — просто махаться- это просто рыть могилу своему здоровью… есть такой термин в японском языке — УКЭМИ (обязательно разыщи его ДЕТАЛЬНОЕ толкование в архиве) …. первое УКЭМИ — для головы — это необходимость многосторонней и комплексной подготовки шеи! Изнурительной! ибо шея это первый и единственный естественный амортизатор — который оберегает голову от вибрационных травм (слегка защищает от сотряса) … от компрессионных он ессессна не спасёт — от компрессионных спасает торс, которым управляют бёдра и колени — уходы ПО ПРАВИЛЬНОЙ траектории ( rolling with the punches ) — поэтому боксёры целыми днями под горизонтально натянутую леску в разные стороны — ныряют….

но не получая в рыло — никогда нельзя научиться от ударов защищаться (как пассивными так и активными средствами)

самое тяжкое дело верхние две противоречащие мысли уметь балансировать! без использования дивана… который перед телевизором… вот эту сложную задачу — тебе для себя самому и предстоит решать!

хе-хе-хе-ех неприятности, работа на аптеку, и необходимость злоупотребления лекарственными средствами могут быть последствиями ударов не только в голову — а вообще — в любые части тела…. поэтому любых ударов в любые части тела — стоит избегать! Самый эффективный способ избежания ударов по разным частям своего тела — это тихо сидеть дома на диване — перед телевизором……

Вопрос: (Владислав1978, 2005)

Подготовка шеи — это ее накачка??? Дело в том, что боксеры, с которыми я пересекаюсь в зале, ее только качают разного вида мостиками, других упражнений я не видел.

Ответ: (Смирнов А. Е.)

всякого рода мостиками — это уже много и уже хорошо. кроме этого именно для боксёров — есть очень правильный снаряд — это кожаный шлем застёгивающийся под подбородком — на макушке шнур к которому на другом конце крепится груз — и соответственно набор упражнений с перемещениями в стойке с такой вот штукой — это КОНКРЕТНО снаряд для подготовки именно к получению увесистых ударов в тыкву

 

 

5 1 голос
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x