Удары в голову
Вопрос: (Владислав1978, 2005)
На эту субботу договорились с приятелем провести спарринг. Поэтому хочу узнать, как быть с ударами в голову и может ли у этих ударов быть неприятные последствия и как их избегать? А то не хочется потом пить лошадиными дозами ноотропил.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Без соответствующей подготовки — просто махаться- это просто рыть могилу своему здоровью… есть такой термин в японском языке — УКЭМИ (обязательно разыщи его ДЕТАЛЬНОЕ толкование в архиве) …. первое УКЭМИ — для головы — это необходимость многосторонней и комплексной подготовки шеи! Изнурительной! ибо шея это первый и единственный естественный амортизатор — который оберегает голову от вибрационных травм (слегка защищает от сотряса) … от компрессионных он ессессна не спасёт — от компрессионных спасает торс, которым управляют бёдра и колени — уходы ПО ПРАВИЛЬНОЙ траектории ( rolling with the punches ) — поэтому боксёры целыми днями под горизонтально натянутую леску в разные стороны — ныряют….
но не получая в рыло — никогда нельзя научиться от ударов защищаться (как пассивными так и активными средствами)
самое тяжкое дело верхние две противоречащие мысли уметь балансировать! без использования дивана… который перед телевизором… вот эту сложную задачу — тебе для себя самому и предстоит решать!
хе-хе-хе-ех неприятности, работа на аптеку, и необходимость злоупотребления лекарственными средствами могут быть последствиями ударов не только в голову — а вообще — в любые части тела…. поэтому любых ударов в любые части тела — стоит избегать! Самый эффективный способ избежания ударов по разным частям своего тела — это тихо сидеть дома на диване — перед телевизором……
Вопрос: (Владислав1978, 2005)
Подготовка шеи — это ее накачка??? Дело в том, что боксеры, с которыми я пересекаюсь в зале, ее только качают разного вида мостиками, других упражнений я не видел.
Ответ: (Смирнов А. Е.)