Статьи

Как бороться с переутомлением?

Вопрос: (Алексей К., 2001)

Есть два пункта по которым я ни как ни могу найти ясности.
1. При интенсивном режиме тренировок ,когда начинает накапливаться усталость — с ней что делать или продолжать через не могу и она пройдет?

2.Всегда ли надо идти на тренировку , если нет желания? (О Сэнсэй говорил что тренироваться надо только в радостном состоянии)

Ответ: (Смирнов А. Е., 2009)

1 — Продолжать, через «не могу» — и НЕ думать о том — пройдёт оно или нет!

2 — Идти на тренировку!

+ почти насильно — по пути на тренировку, заставлять себя найти причину радоваться… чему угодно….

https://zen.me/1XxzDv

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x