Первое МИСОГИ. Год МИСОГИ.
Рассказ: (Flower, 2007)

Добрый день всем. Лучше поздно, чем еще позже. Попробую описать свои впечатления от первого МИСОГИ.
Лето 2006. Читаю Форум. Так, так, Здоровье… МИСОГИ. Угу, угу, ОГО! А всем помогает? А как помогает? А чем отличается от обычного русского «с головы до пят»? В чем-чем принцип последовательности? Ага. Угу. Чего за визги из ванной? Воду горячую отключили? Хе-хе, так тебе и над… Хм! Воду говоришь отключили? На месяц говоришь значит…
И вот мой первый откровенно говоря лоховский опыт. Стою я с литровой (!) кружкой (литровой — памятуя о русской поговорке «не все сразу» и страшных историях об остановке сердца у тех, кто — о, ужас — обливался сразу и помногу) пред огромным (нерусским и не деревянным) ведром с холодной водой и набираю…сь смелости. Потом набираю в эту кружку воды — сантиметров пять(!) глубиной и… набираюсь смелости. Представляю себе, как я выдохну и одновременно оболью себе колени, представляю, значит, представляю. Ну в общем, я их облила. Коротким, почти волевым жестом — хоп. Ощущение: как что-то маленькое и холодное по ногам проскользнуло. Ничего приятного плюс напряжение от ожидания последующей части процесса. Облила примерно таким же количеством воды низ живота. Ощущение то же: что-то по ногам проскользнуло, маленькое, не тяжелое, мокрое (хе-хе, еще и теплым стало, кошмар ассоциация из детства). Руку облить было не страшно, даже приятно и прохладно, еще тогда подумала: интересно, это и есть кайф от МИСОГИ? А вот теперь спина. Надо облить. Надо. Облить. Поднять руку вверх-вправо от шеи и просто вылить воду на выдохе. Просто. Уфх. Еще намного я помедлила и ВЫЛИЛА это на спину. Сама. На себя — в первый раз в жизни вылила холодную воду. «Ты дура?» — спросило что-то изнутри. «Я тебя закаляю. Как сталь… сам дурак». Левую руку уже не помню. На грудь я вылила аж полведра. (Почему? Предполагаю, потому что жест «выливание-на-грудь-воды-из-ведра» был знакомым и привычным. А может потому что все уже по частям было облито) Голову облила из кружки — и вот тут дыхание перехватило (ап-апф-апф!) (Кстати, у меня потом долго дыхание перехватывалось при поливании головы). Не вытиралась, а чтобы согреться, стала прыгать. Уже потом, на Гремячем Ключе Саша увидел и сказал, что это — нельзя.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Ахуеннейший рассказ! Мега-супер-спасибо!
Рассказ: (Flower, 2007)
МИСОГИ год спустя.
Теперь попробую описать свои ощущения после года МИСОГИ. Обливаюсь больше года. Что я втянулась и привыкла, это да, но хотелось сказать не об этом. В чем разница: раньше, до МИСОГИ, год назад я вставала утром и шла на кухню к холодильнику, потому что есть хотелось очень сильно. Сейчас я разумеется иду в ванную (точнее зачастую плетемся мы вместе с полотенцем, поддерживая друг друга, хе-хе). Так вот, когда встаю, есть также хочется. После МИСОГИ — нет. Я думала глюк, проверяла несколько раз: специально концентрировалась на ощущениях, точно — после МИСОГИ есть мне не хочется.
Про ночные обливания. Долго давались с трудом, потому что холодная вода меня бодрит, и я не могла сразу уснуть. Потом я забила на бодрость, спать захочешь — уснешь. И решила: как раз будет время подумать, просто полежать, построить планы. Сейчас тоже бодрит, но не обращаю внимания, и засыпаю в течение 5 минут.
Че плохо: вода особенно летом в кране не совсем холодная. Иногда я ставлю в холодильник на ночь 4-5 бутылок по 2 литра, но ее мало и это иногда. Еще бывают дни (холодные, пасмурные), когда обливаться в облом, неприятно. Стоишь в ванной и холодиться не прет. Это бывает тоже редко, но бывает. Тогда я представляю, что не одна (так мучаюсь, хе-хе), что вокруг те, кто был на Гремячем Ключе, и сразу обливаюсь, и сразу приятно. Еще есть приемчик — сказать себе: «А на Гремячем Ключе водичка-то похолоднее будет, хе-хе-хе!» И сразу обливаться легче.
(Офф-топик. Почему-то поется мне при обливании только одна песня: When I with you it`s paradise. You kiss me once, I kiss you twice. А дальше слов я не помню)
Заметила: можно узнать с помощью МИСОГИ, что в теле температура неправильная. Прямо с утра. Когда поливаю кожу, она реагирует не очень хорошо, не согревается, а наоборот, будто льдом жгет. В общем, ощущения другие, нихарошие. Это значит, все, капец, температура.
Сюда же еще напишу про однажды, хотя немного офф-топик. Однажды пришла на тренировку в парк с насморком в стадии «ну все, началось в колхозе утро, это на неделю минимум». Занимались с утра в парке, потом в сауну на три часа, потом насморк… пропал. Совсем. Была очень удивлена.
Зимой стоило почувствовать, что холод атакует, начинала дышать животом и согревалась. А недавно были на Плещеевом озере, все равно замерзла, когда зашли по шею и дрожала, пока не ушли обратно, по пояс в более теплую (показалось или правда более теплую) воду.
Что беспокоит: периодически я все равно простужаюсь и болею.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Ещё более ахуенный рассказ!
When I´m with you it´s Paradise
No place on earth could feel so nice
Through the crystal waterfall I hear you call
Just take my hand it´s Paradise
You kiss me once I´ll kiss you twice
As I gaze into your eyes I realize it´s Paradise
хе-хе-хе наверное с упомянутым прозрачным вододпадом и ассоциация включилась
А собсна МИСОГИ от современных простуд стопроцентной гарантии не может ждать. Во первых — вирус — он и в Африке вирус. А если тебя на сквозняке прохватило — так это болезнь неправильного на тот момент КОККЮ — то бишь невнимательности к окружающей среде….. так мы и живём здоровые от проёба до проёба. Вот что тепбе МИСОГИ реально помогает- так при этих простудах — ГОРАЗДО быстрее выздоравливать…
Рассказ: (lady, 2007)
Дневник МИСОГИ. 2007 год.
Предыстория. Пока я была в командировке, папа сделал ребенку МИСОГИ. Ребенок проснулся посреди ночи и полтора часа папу мурыжил, не хотел засыпать. Папа в ответ сделал ребенку МИСОГИ. Ребенок орал, вырывался, но, во-первых, заснул через 5 минут, во-вторых, остался жив и здоров. Мне стало стыдно, и я решила начать.
18 января, вечер. Первое МИСОГИ – никаких неприятных впечатлений. Приятных, впрочем, тоже, ну и не важно. Главное – осознание правильности того, что я делаю, и даже некоторая гордость, типа «Вот, смогла!». Сразу воспользовалась одной из рекомендаций – подложила под ноги деревянную решетку.
19 января, вечер. Третье мисоги – появились ощущения сразу после. Сразу как закрыла кран и все время, пока вытираюсь – холодно. Как начинаю мазаться молочком – все проходит, кроме области спины между лопатками и поясницей. Ощущение холода там держится примерно полчаса.
20 января, утро. Сразу после мисоги хочется ЖРАТЬ.
26 января. На фоне какой-то мерзкой вирусятины открываю магазин: клоуны, шарики, песни-пляски, очереди в две кассы, ошалелый персонал… С дуру ума пропустила МИСОГИ утром. Думала до вечера не доживу! Вдобавок попросила купить в аптеке платочков бумажных, по запарке не глянула что за платочки принесли. Через полдня не пойму – чего это нос так распух и щипет. Глянула наконец – платочки С МЕНТОЛОМ!!! Нюха то нет ни фига, не учуяла. Э-эх, сейчас смешно… До 12 ночи сводили кассы, не снимали Z-отчеты, косяки выискивали и исправляли. В такси, домой, срочно в ванну – и МИСОГИ! Полегчало незамедлительно! Все, больше ни под каким предлогом не пропускать!
3 февраля. Мега-приятный маленький бонус — месячные проходят абсолютно безболезненно! Может совпадение? Изредка такие бывали раньше, но что-то мне подсказывает, что не совпадение.
2 марта. Точно, не совпадение. Два раза подряд и абсолютно без боли — не бывает.
25 марта. Не заметила когда, но ощущение холода после МИСОГИ пропало, как в общем, так и между лопаток. Муж сказал – научилась наконец правильно дышать.
12 июня. Настала жара, вода совсем теплая в кране. Однако после жары на улице – все ж таки очень приятно! Досочку из-под ног выкинули – испортилась. Дыхание наконец становится независимым от выливания воды без сознательного усилия. Могу во время МИСОГИ думать не о дыхании, а о чем-то постороннем.
3 декабря. Вода стала опять холодная, пальцы ног опять мерзнут, вода не успевает сливаться и приходится всю процедуру стоять в холодной воде. Купили новую решеточку.
07 марта 2008. Пора заканчивать записи и публиковать. МИСОГИ прочно вошло в жизнь нашей семьи. Последний раз я подхватила какую-то вирусную болячку в феврале 2008 года. Общее состояние организма – не сравнить с прежними временами. Ни одной таблетки, никакого лечения кроме чая с малиной-клубникой-медом. Температура в начале вторых суток поднялась высокая, держалась два-три часа. Жидкие сопли текли 4 дня. Самочувствие — почти нормальное, не то что раньше: никакой слабости, упадка сил, головных болей и т.п. Никаких «продолжений банкета» в виде боли в горле, кашля, заложенного носа. Рекомендую во время болезни увеличивать количество МИСОГИ в день до 4-6 раз, очень способствует улучшению самочувствия. Ребенок не заразился – профилактика в виде интерферона по 2 капли 4 раза в день, ну и конечно МИСОГИ как обычно. Женя тоже не заразился.
За все это время так и не смогла избавиться от микро-глюка: никак не могу научиться чистить вечером зубы до МИСОГИ. Память отшибает как будто – напрочь. Вылезаю после МИСОГИ – тут же вспоминаю про зубы. А чтобы до него вспомнить – ничего подобного, неа, никак!
Рассказ: (максС, 2008)
Позвольте дописать небольшое личное наблюдение эффекта МИСОГИ. Сугубо частный случай.
Вот так вот строго регулярно 2 раза в день без перерывов более, чем на сутки я стал делать МИСОГИ с начала мая, то есть сейчас уже чуть больше трех месяцев.
На фоне прочего (закалка и снижение чувствительности к холоду, хотя я по жизни очень теплолюбивый) совсем недавно я заметил значительное улучшение реакции.
Впервые я обратил внимание на это пару недель назад, когда, запекал мясо, пока возился с ножом, сбоку от меня, с вешалки упало небрежно накинутое полотенце, я это увидел периферийным зрением и уже падающее полотенце очень легко поймал.
Поскольку я довольно неуклюжий и часто что-нибудь роняю, у меня тут уже приличная выборка подобных случаев набирается. И процент пойманных предметов по отношению к упавшим однозначно выше, чем раньше. хе-хе
Потом еще пейнтбол. Ездил недавно с товарищами первый раз в жизни, понял для себя, что довольно успешно удается выживать именно благодаря реакции. Хотя, тут, возможно, не очень честное сравнение, поскольку среди этой команды совсем нет спортсменов. Одни пивные менеджеры.
Еще одно наблюдение, уж не знаю, насколько полезное и общее для разных людей, но тем не менее, приведу на всякий случай: непосредственно перед упомянутым улучшением был явный рецидив старых косяков в МИСОГИ. Володя Astor должен помнить, я как раз тогда ему говорил, что дыхание стало запираться, МИСОГИ вообще стало каким-то особенно неприятно-мокро-холодным. Целостность процедуры(за неимением лучшего термина) пропала, так что ли.
Потом все наладилось само собой, еще и с бонусом.
А возможно, тут дело не только в МИСОГИ. Но систематически и постоянно я делаю только ДЗУМБИ ТАЙСО, МИСОГИ, МЭН УТИ УНДО, еще пару простейших упражнений с перемещениями; ну и вообще, по жизни, в соответствии с рекомендациями Александра Смирнова, особо тщательно слежу за дыханием, это еще с декабря, наверное. Может, весь этот комплекс дает такой эффект, я не знаю.
В любом случае, было бы мега-интересно и полезно услышать комментарий Александра Смирнова по этому вопросу.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Дело в том, что положительный эффект с реакцией — это результат улучшающейся (ползущей в гору по параметру «правильности») общей картины кровообращения в твоём теле. Дополнительный комплекс ДЗЮМБИ ТАЙСО, выполняемый систематически и регулярно — является катализатором и ускорителем приобретаемых от МИСОГИ положительных эффектов (результатов).
Таким образом от МИСОГИ без ДЗЮМБИ ТАЙСО — польза была бы меньше и пришла бы медленнее.
Самое сложное не встать на правильный путь, а с него не сбиться… Бля! мне стыдновато, что звучит пафосновато… хе-хе-ех но чего-то как-то выдавилось из меня в такой формулировке….
Рассказ: (максС, 2009)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за комментарий!
Насчет удержания на правильном пути, это точно, это архиверное замечание. Я вот зимой позволил себе с этого правильного пути слегка вильнуть. Как-то разом навалилось много всего плохого и драйв временно пропал. Начинать было чуть ли не тяжелее, чем тогда, в первый раз. МИСОГИ — точно тяжелее!
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Рад старатсья!
Тут у нас конечно disclaimer — вывешен -, что оно «наказывает» если с пути вилять — жаль — что многие из наших на своей шкуре прочувствовали.
Рассказ: (SashaZ, 2009)
Я делал МИСОГИ примерно 2,5 года. Потом заболел, отложил. И не вернулся после поправки и вставания на ноги! Блин, стыдно об этом говорить!
Я не знаю, в чем и где причина, но факты: до перерыва в МИСОГИ увеличил жилплощадь в два раза, за год увеличил зарплату в два раза; после перерыва зарплата остановилась и не росла. Вернулся к обливаниям (никаких «героических» усилий, просто начал) — перешел в руководство компании.
По ощущениям до перерыва я очень (!) не хотел обливаться по утрам, прямо просыпался и сразу думал «ё! опять обливаться!». Думаю, что из-за этого моего малодушия и возник перерыв. После перерыва — напряжения нет, утром встаю и обливаюсь. Вечером всегда обливаться было не проблема.
Перерыв был примерно один год.
Ответ: (Смирнов)
Огромное огромное огромное спасибо за пост!
Не первый, не второй и даже не десятый раз — наблюдаю я — как с МИСОГИ приходит одновременность успешности по жизни! (и как с несвоевременным перерывом — приходит наказалово)…. О закономерности конечно утверждать тяжело… НО! Статистика уже за годы на наших глазах — набирается совершенно конкретная!
Реплика: (Юрий Корнео, 2009)
Блин, я три года почти делаю (после КИ5ка плотно начал) и всё ещё каждый раз над собой усилие надо производить…
Вопрос: ( Смирнов А. Е. )
а сам характер «нехочухи», которую надо пересиливать — как то меняется?
Ответ: (Юрий Корнео, 2009)
да вроде не меняется… из серии «один раз не пидарас» — типа ну разок не сделаю, чего от этого случится.. скорее аргументы для «нехочухи» могут быть разным — от решительного «пошел на хуй» до аргументирующего «бля, уже так долго делал — глупо щас прерывать»…
Реплика: (максС, 2009)
Абсолютно тоже самое.
Я тоже так и не «втянулся». Делаю, но каждый раз с усилием.
Аргумент один: «Сказано, надо делать — значит надо делать».
Реплика: (dXd, 2009)
Лично у меня только один способ борьбы с «нехочухой» — игнорирование оного. Делаю всё на автомате, концентрируясь на дыхании и ощущениях. А в это время, где-то там глубоко, «нехочуха» пытается меня от этого отговорить хе-хе. Получается так, что я не ищу предлогов сделать МИСОГИ, моё подсознание ищет предлогов не делать этого. ИМХО это гораздо опасней. Один раз такой предлог найдётся и всё …
https://zen.me/1p82i7