Категории архивов: АСИ САБАКИ
(Москва 2020) Тренировки открытые и к ним можно присоединиться.
Вопрос: (Сергей Асташов, 2004) Александр, нет ли принципиальных противопоказаний для отработки тенканов и ирими с утяжелителями на голенях в виде «мешков» на липучке с грузом(1-1,5 кг,может больше?). Есть необходимость значительного увеличения скорости перемещений.Какие упражнения можно использовать для этой цели?Низкие стойки-тут все понятно,но ощущение такое,что этого на сегодняшний момент уже не хватает.Нужен некий «взрыв»… Спасибо. Ответ: […]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=s5RrdO9DIvc[/embedyt]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=vHgDJHAK3x0[/embedyt]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=-DtGa4-RR5M[/embedyt]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=4AjPSxgzGh8[/embedyt]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=K7_PmAVXBbM[/embedyt]