Архивы

Вопрос: (victor, 2001) Сколько воды надо пить после тренировок: 1. пока не утолишь жажду 2. что-то другое если 2. то что? P.S. Кстати, а за какое время до тренировок пить еще можно? А то если перед самой тренировкой попить, то потеешь сильно (по крайней мере я). Ответ: (Смирнов А.Е.) Не пить вообще за 30-40 минут […]