Холодными обливаниями по утрам я балуюсь уже года 3
Вопрос: (katik, 2001)
Холодными обливаниями по утрам я балуюсь уже года 3 или 4, но не делала на этом акцента, как именно на мисоги — так, для здоровья и бодрости. Отсюда — небольшие отличия в «методике». Про них и вопросы:
1) Здесь все пишут про емкости для воды (кружки, ковши, тазики), а я просто поливаю себя душем секунд по 3-5-8 на каждую часть тела. Для мисоги это допустимо? Обливание стараюсь делать на спокойном дыхании, больше на выдохе.
2) Имеет ли значение порядок обливания. В принципе он такой же, как описан здесь на сайте: ноги, руки, спина, живот, все разом. НО здесь было написано — сначала правая рука, потом левая, а у меня наоборот. Это все равно или имеет какой-то тайный смысл?
3) Перерывы по болезни. Если слегка простыла, перерывов не делаю. Обливание только помогает справиться с болячкой. Если здорово скрутило, даю перерыв на 2-3 дня, иначе идет отчетливое обострение. К счастью, такое бывает все реже. А если состояние «ни то, ни сё», сначала принимаю горячий душ, а потом — холодный. Такой «облегченный» вариант воздействия получается — общего переохлаждения нет, а встряска для организма есть. Совместимы ли такие варианты с «мисоги»?
4) И вообще, что же превращает банальное обливание-закаливание в МИСОГИ?
Ответ: (Смирнов А. Е.)
холодными обливаниями лучше «НЕ БАЛОВАТЬСЯ»!!!!!! Сам термин (даже в шутку) — губителен!
1-Обязательно из тазика.
3-Перерывы по болезни — НАДО делать.
4-Заумное выражение лица в зеркале от осознания собственной причастности к чему-то жутко загадочному и сильно экзотично-восточному.
5-надо 2 раза в день.
Вопрос: (katik, 2001)
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Просто не знаю! НО!!! Видел как при подобном вопросе от «розовой обезьяны» пожилые японцы с мелькнувшим презрением в глазах говорили — «не обязательно, делай через раз». А ещё видел близко конкретно как некая японка именно по этой причине — как следует голову не поливала.
Сказав это, извинюсь за ханжество, проявленное мной при написании первой строчки! И скажу иначе — ОБЯЗАТЕЛЬНО!