Мерзнуть пальцы ног при МИСОГИ
Вопрос: (Никита Проценко, 2001)
Здравствуйте.
Четыре месяца назад я попробовал мисоги. До того я долгое время обливался «просто так» — сначала ноги, потом всё остальное. Разница в ощущениях между мисоги и «просто так» меня заинтриговала, и я решил продолжить эксперимент.
Но где-то с неделю назад вылезла проблема — после обливания резко, до боли, начинают мерзнуть пальцы ног. Утром ещё ничего, после разминки ощущение пропадает, а вот вечером просто беда, очень дискомфортно, заснуть очень трудно.
Я был бы очень благодарен за любую помощь/совет по этой проблеме.
Заранее спасибо.
Ответ: (Смирнов А. Е.)
КО:КЮ!!!! (Дыхание)… строго… В первую очередь следи чтоб вдох был на треть короче выдоха! Во вторых начни мысленно, с помощью воображения представлять на вдохе — как по носоглотке, дыхательным путям — до самых лёгких — струиться сильный холод — а на выдохе — сильный жар… Прям можешь из себя огнедышащего дракона воображать. Помогает!!!
Вазелин! К тому же предохраняет от сухости и растрескивания кожи и ногтей
В тюряге, по совету Катеньки, стал каждый день мазать стопу вазелином. Это просто спасло ноги. Феноменальный, по своей эффективности и полезности, метод. Райво, спасибище за упоминание вазелина.