А я слышал, что утренние нагрузки (типа бега-прыга) наоборот вредные. Это так?
Вопрос: (Vano, 2005)
А я слышал, что утренние нагрузки(типа бега-прыга) наоборот вредные. Это так?
Ответ: (Смирнов А. Е.)
Тут с другой стороны — тут заранее сделанный МИСОГИ — регулирует и заранее «настраивает» кровообращение (соответственно в двух направлениях — польза -и эффективная и «готовая к бою» обеспечение конечностей кислородом, и тоже самое но для терморегуляции — и соответственно КО:КЮ) то бишь тут win-win