Статьи

Вопрос: (Severtsev, 2005)

Здравствуйте! разрешите представиться — Владислав Северцев, 33 года, женат, двое детей, г. Москва. Опыт БИ — в школе: дикая смесь советского каратэ с АРБ под руководством бывшего ВДВ-шника. Далее: Вин Чун, Сетокан, в настоящее время — Серин-рю.
Делаю мисоги, согласно рекомендациям на Вашем сайте в течении около двух месяцев, утром и вечером каждый день, перерывы были только пару раз, когда в командировку ездил в поезде — сначала были фантастические ощущения, подъем сил, свежесть, легкое «жжение» кожи, в общем, как у многих здесь писавших. но недели две назад я начал мерзнуть во время мисоги. причем вода сейчас в водопроводе даже не холодная а прохладная скорее. когда обливаюсь на даче из колодца холоднющей водой — все супер. но дома под «прохладной» мерзну и нет ощущения «зарядки аккумуляторов» на день. видимо, вода должна быть холоднее, чтобы «разогнать» кровь??? как мне поступать (лед, может, из холодильника добавлять?) и вообще такие перепады холоднее-теплее насколько плохи для мисоги? в данный момент в неделю я дня 4 обливаюсь дома и дня 3 на даче.
заранее благодарен
Влад

Ответ: (Смирнов А. Е.)

Тут очевиден глюк в дыхании — при чём к МИСОГИ не имеющий отношения! Обидное совпадение! Надо ЗАПРЕТИТЬ себе дышать верхом!

Есть простой способ настроится на дыхание низом — спеть пару куплетов любимой песни — громко!