Статьи

Как уменьшить вред от запоздалого ужина перед сном

 

Вопрос: В последнее время часто прихожу с тренировки довольно поздно около половины двенадцатого, пока шмотки разберешь и поужинаешь, пора ложиться спать. После еды проходит максимум полчаса. Вопрос такой, насколько это вредно, и как сократить вред от такого распорядка если он есть(тип пищи, количество, минимальное время между ужином и сном). Может чего посоветуете?

 SPace, Oct 3, 2001
Ответ: «Запивать то что съел значительным количеством чая БАНТЯ 番茶.» (с) Мацуока-сэнсэй.

Тэн Син Бугэйся

 


Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Добро пожаловать!

Представтесь пожайлуста!

Пройди небольшую процедуру регистрации для полноценного участия и общения, а так же доступа к расширенным возможностям и закрытым разделам школы. У нас лиц не скрывают, поэтому фото и краткий рассказ о себе приветствуется!!!
Регистрация
close-link
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.